Ultrapassar as dificuldades - o que não é divulgado por quem Vive Em Alta Performance

Ultrapassar as dificuldades - o que não é divulgado por quem Vive Em Alta Performance

Saber ultrapassar as dificuldades da vida é, de longe, a habilidade mais importante que podes desenvolver como ser humano.

Num dos meus últimos artigos, partilhei contigo PAIXÃO, IRA, INVEJA, AMARGURA… COMO LIDAR COM SENTIMENTOS INCONVENIENTES para lidares com o lado emocional e conseguires dessa forma Viver melhor a Alta Performance.

Nessa publicação é necessário que entendas que não é obrigatório (nem é humanamente possível) estares 24h por dia, 7 dias por semana em Alta Performance.

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Como aprender a gerir conflitos para Viver Em Alta Performance

Como aprender a gerir conflitos para Viver Em Alta Performance

É normal haver divergências nos relacionamentos interpessoais mas é preciso saber geri-los para conseguires Viver em Alta Performance.

Pode-se definir conflito como uma tensão que envolve pessoas ou grupos quando existem tendências ou interesses incompatíveis.  A gestão dos conflitos é um tema complexo, quando duas pessoas, ou mais, entram em disputa assumindo posições individuais antagónicas.

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Começa a definir o verdadeiro propósito de vida hoje

A maioria dos meus alunos está a tentar descobrir o seu propósito de vida.

O blogue Viver Em Alta Performance tens inspirado muitos leitores nesse afã, mas parece que há um mal comum a quase toda a humanidade neste momento: enquanto não consegue ter um propósito, as pessoas ficam paralisadas.

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Alimentação de Alta Performance para meditar e ter uma vida longa

Alimentação de Alta Performance para meditar e ter uma vida longa

Imagina que a tua mente é uma carruagem descontrolada. Quanto mais tu praticares meditação, mais terás o governo sobre as rédeas dessa carruagem e a levarás para onde for mais benéfico para ti!

Se a prática da meditação é uma busca de conhecimento, mega-lucidez, paz interior, de luz e de felicidade, o lógico é teres de escolher alimentos que te enalteçam essas qualidades, certo?

Será que se pode afirmar que existe uma alimentação adequada para Viver Em Alta Performance e teres uma vida longa? Que alimentos são os mais adequados para meditares profundamente? 

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Como combater as emoções negativas e cultivar as positivas para viveres em alta performance

Como combater as emoções negativas e cultivar as positivas para viveres em alta performance

Todos nós já ouvimos a frase: “controla as tuas emoções ou elas te controlarão”. Em todo este tempo a trabalhar com gestão emocional na minha escola e em particular no meu programa DeROSE LifeCoach, nunca ouvi tanta verdade numa só frase.

Como podes combater as emoções negativas e cultivar as positivas para viveres em alta performance?

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8 atitudes para relacionamentos de alta performance

Como dizia o **Oscar Wilde**: “Os outros são realmente terríveis. A única sociedade possível é a de nós mesmos.”

Com quantas atrocidades sociais, sejam elas físicas, emocionais ou psicológicas tu te deparas por dia? 

Será que é esse o mundo do qual queres fazer parte? 

Já sabes como é que podes fazer a diferença na atual sociedade?

 

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O segredo de viver em alta performance com apenas 4 livros

O segredo de viver em alta performance com apenas 4 livros

O segredo de viver em alta performance pode estar em 4 livros:
- Os Amigos da mente (Brain Maker)
- Pai Rico, Pai Pobre (Rich Dad Poor Dad)
- Sem Deixar Rasto (Into Thin Air)
- Karma e Dharma ([Transforme a Sua Vida)


O que os livros de Perlmutter, Kiyosaki, Krakauer e DeRose te ensinam ? 


Com eles conseguirás construir os alicerces sólidos de uma vida próspera e saudável. Procura lê-los este ano pelo menos 2 vezes... uma de forma descontraída como se fosse um romance e outra de forma analítica, estudando página por página e retirando o máximo de apontamentos revolucionários.

 

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A anatomia de uma mente perfeita

A anatomia de uma mente perfeita

Já sentiste que quando estás inundado de pensamentos positivos, alinhas o teu pensamento a tudo que existe de positivo? E que o inverso também é verdade quando se tratam de pensamentos negativos?

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Por que alta performance do corpo não funciona… E o que fazer a respeito

Por que alta performance do corpo não funciona… E o que fazer a respeito

Conquistar alta performance é um sonho de muitos para poucos.
Promessas de coach de alta performance são agora vendidas como bolas de berlim na praia.
Esses falsos gurus colocam histórias de como é fácil desenvolver a tua melhor versão e conquistares um corpo de campeão.

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Acordar cedo e ser uma pessoa matinal com 21.2 dicas

Acordar cedo e ser uma pessoa matinal com 21.2 dicas

Acordar cedo é um problema? Já tentaste e até conseguiste durante algum tempo ser uma pessoa matinal? 

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6 aplicações que te vão fazer ganhar tempo e viver com confiança

6 aplicações que te vão fazer ganhar tempo e viver com confiança

Ser um empreendedor, freelancer ou um profissional confiante são praticamente sinónimos de muito trabalho e pouco tempo disponível, certo? Acreditas que com apenas 6 aplicações podes ser alguém que vai ganhar mais tempo e viver com mais confiança?

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3 sinais de que estás destinado a ter sucesso

3 sinais de que estás destinado a ter sucesso

O sucesso é praticamente um desejo comum em todos nós. Lembro-me que o meu sonho de criança era ser aviador, mas como eu, esse sonho era generalizado na maioria de todos os rapazes com 4 anos de idade da minha época . Quem diz ser aviador, diz também ser astronauta. Mas o que é que o sonho de criança tem a haver com o sucesso?

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10 práticas que te vão deixar mais inteligente

10 práticas que te vão deixar mais inteligente

Ficar mais esperto, ter um rendimento melhor nos estudos e no trabalho? Sabias que é possível dar um upgrade (o chamado biohack) no funcionamento do teu cérebro? Pesquisando, fiz uma lista com pequenas atitudes que podem ajudar qualquer um de nós a ser uma pessoa mais inteligente.

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