O guia completo para iniciar mudanças de hábitos e comportamentos

O guia completo para iniciar mudanças de hábitos e comportamentos

“Deveríamos ser como as águas dos riachos que, tranquilamente, contornam os obstáculos.” 

DeRose

Estás consciente das formas nocivas do teu comportamento e mesmo assim não consegues mudar? Porque temos de fazer tanto esforço, muitas vezes em vão para conseguir uma mudança? 

Quando não estamos conscientes do defeito, até se entende que não dá para mudar, mas vejo muitas pessoas que sabem o que precisam melhorar, e que simplesmente não conseguem. Porque será assim?

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