O trabalho sempre nos demanda muita energia. Só que, nestes últimos anos tecnológicos, passamos a estar sempre disponíveis para qualquer tarefa a qualquer momento, uma situação que nos deixa sobrecarregados e próximos do nosso limite.
Cerca de 40% das pessoas acorda e a primeira coisa que faz é ver os seus e-mails, para outros 40%, verificar e-mails é a última coisa que fazem à noite.
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