Como o hábito da gratidão traz mais sucesso

Como o hábito da gratidão traz mais sucesso

Já ouviste falar dos efeitos que a gratidão pode ter na tua vida?

Nesta publicação vamos abordar esse tema, explicando de uma forma resumida o que é a gratidão, os benefícios que ela proporciona  e como ela pode transformar a sua vida, mudando a tua frequência energética para que atraias coisas positivas.

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3 Hacks para lidares com o stress

3 Hacks para lidares com o stress

O stress é a resposta do organismo a acontecimentos que provocam desequilíbrios no bem-estar. É provocado por qualquer acontecimento – positivo ou negativo – que te obriga a mudar de comportamento. 

O stress negativo é um mal típico do mundo moderno, da vida agitada e cheia de tensões. É causado pela ação de defesas orgânicas decorrentes de estímulos que podem ser físicos, psicológicos e/ou ambientais. 

Queres aprender os 3 hacks para lidares melhor com o stress?

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Como viveres um casamento sólido e seres feliz.

Como viveres um casamento sólido e seres feliz.

Sabias que o divórcio está to top 3 das maiores causas do distress, perdendo apenas para a morte do cônjuge ou do filho. É assustador, não é? 

Existem cada vez mais pessoas que decidem passar a vida juntos mas não conseguem levar o relacionamento por muito tempo. És uma dessas?
 

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O segredo do café com manteiga é o fim do café espresso!

O segredo do café com manteiga é o fim do café espresso!

O café com manteiga, mais conhecido por Bulletproof Coffee, é praticamente uma devoção nos EUA e na Inglaterra para a conquista da Alta Performance.

A energia física e mental que ele proporciona, torna esta bebida totalmente diferente de qualquer outro tipo de café que conheças ou tenhas tomado. 

É o fim do café espresso!

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8 motivos para não descuidares os bons relacionamentos de amizade

8 motivos para não descuidares os bons relacionamentos de amizade

O que é para ti mais importante?
1. Ficares rico?
2. Ficares famoso?
3. Teres *relacionamentos saudáveis e duradouros?
4. Não há 4ª opção … apenas tens de responder escolhendo 1 das 3 possibilidades acima.

 

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O segredo de viver em alta performance com apenas 4 livros

O segredo de viver em alta performance com apenas 4 livros

O segredo de viver em alta performance pode estar em 4 livros:
- Os Amigos da mente (Brain Maker)
- Pai Rico, Pai Pobre (Rich Dad Poor Dad)
- Sem Deixar Rasto (Into Thin Air)
- Karma e Dharma ([Transforme a Sua Vida)


O que os livros de Perlmutter, Kiyosaki, Krakauer e DeRose te ensinam ? 


Com eles conseguirás construir os alicerces sólidos de uma vida próspera e saudável. Procura lê-los este ano pelo menos 2 vezes... uma de forma descontraída como se fosse um romance e outra de forma analítica, estudando página por página e retirando o máximo de apontamentos revolucionários.

 

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10 práticas que te vão deixar mais inteligente

10 práticas que te vão deixar mais inteligente

Ficar mais esperto, ter um rendimento melhor nos estudos e no trabalho? Sabias que é possível dar um upgrade (o chamado biohack) no funcionamento do teu cérebro? Pesquisando, fiz uma lista com pequenas atitudes que podem ajudar qualquer um de nós a ser uma pessoa mais inteligente.

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